適度な運動のすすめ

こんにちは。院長の中村です。
コロナの感染状況もひどいことになっていますが、しばらく休んでいたジョギングを時々ですが昼休みに再開しました。適度な運動は、免疫力を高めることが報告されています。熱中症、感染リスクにはくれぐれも注意しながら、適度な運動を生活の中に取り入れることも一つの予防法になると思いますよ。